Ripsi-imun jälkeen haluat pitää vatsasi kiinteänä ja kiinteänä. Vyötärönauhuri vaikuttaa loogiselta ratkaisulta, mutta voiko vyötärönauhuria käyttää rasvaimun jälkeen?
Keskustele aina ensin lääkärisi kanssa varmistaaksesi, mitkä ovat parhaat vaihtoehdot juuri sinun tilanteeseesi. Yleisesti ottaen kyllä, voit käyttää vyötärönauhaa rasvaimun jälkeen, mutta on muutamia varotoimenpiteitä, jotka on otettava huomioon. Kehosi täytyy parantua kauneusleikkauksen jälkeen, joten sinun tulisi helpottaa tätä prosessia mahdollisimman paljon.
Jos kaikki sujuu hyvin leikkauksen aikana, lääkärisi todennäköisesti suosittelee kompressiovaatteita paranemisprosessin helpottamiseksi. Alkuvaiheen toipumisen jälkeen voit vähitellen tottua käyttämään kompressiovaatteita osana päivittäisiä toimintojasi.
Ensimmäinen postoperatiivinen vaihe
Heti rasvaimun jälkeen huomaat jonkin verran turvotusta vatsan ympärillä. Tässä vaiheessa sinua saatetaan kehottaa käyttämään kevyttä kompressiovaatetta. Kompressio eli strategisesti sijoitettu paine voi auttaa vähentämään turvotusta ja edistää samalla kudosten normaalia uudelleen kiinnittymistä toipumisprosessin aikana. Kompressio voi myös vähentää kipua ja nesteen kertymistä, mikä voi lyhentää paranemisaikaa ja arpikudoksen muodostumista.
Ensimmäisen vaiheen leikkauksen jälkeinen vaate on suunniteltu helpottamaan tätä prosessia noin kolmen viikon ajan rasvaimun kaltaisen leikkauksen jälkeen. pantakorsetti sopii erinomaisesti rasvaimuun, sillä se tarjoaa tukea koko keskivartalon ympärille ja on helppo pukea ja riisua. Vartalokorsetissa on säädettävät olkaimet, korkea selkäosa ja koukkukiinnitteinen liuska, joka helpottaa hoitamista. Se on mitoitettu kompressiovaatteita suuremmaksi toipumisesi myöhempiä vaiheita varten, mikä takaa mukavuutesi kaikkein herkimmän vaiheen aikana.
On tärkeää valita leikkauksen jälkeistä toipumista varten lääketieteellinen vaate. Marena-vaatteet on suunniteltu tarjoamaan ihanteellinen määrä kompressiota, joka auttaa imunestejärjestelmän stimuloinnissa ja ihon kiristymisessä leikkauksen jälkeen. Useimmat ei-lääketieteelliset muotovaatteet eivät tarjoa riittävästi kompressiota, jotta saavutettaisiin sama ihon kiristävä, pehmeä ja parantava vaikutus.
Toisen vaiheen postoperatiivinen
Noin 3 viikon kuluttua rasvaimutoimenpiteestäsi voit olla valmis siirtymään toisen vaiheen vaatteisiin. Muista neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa, ennen kuin menet pidemmälle.
Kakkosvaiheen vaate on samanlainen kuin ensimmäisen vaiheen vaate, sillä se tarjoaa samat kompressiohyödyt. Erona on se, että se on hieman pienempi ja tarjoaa enemmän kompressiota kuin ensimmäisen vaiheen vaate.
Toisen vaiheen tukivyö laihduttava naisten korsetti on seuraava askel, jonka voit ottaa vatsan ympärillä tapahtuvan kompression suhteen. Sen pujotettava tyyli sopii erinomaisesti toipumisprosessin viimeisiin viikkoihin. Se hoikentaa vyötäröäsi hellävaraisesti noin 1-2 tuumaa, kun käytät sitä.
.
Täydellinen toipuminen: vyötärölihavuusleikkauksen jälkeinen vyötärölihavuusleikkaus
Kun olet toipunut leikkauksesta täysin, noin 8 viikon kuluttua, keskustele lääkärisi kanssa vyötärölihavuusleikkaukseen siirtymisestä. Voit aloittaa pitämällä sellaista treenin aikana ja käyttää sitä sitten vähitellen osana jokapäiväisiä vaatteitasi.
Vyötärötukilaitteen käyttäminen treenin aikana auttaa stimuloimaan lämpöä ja hikoilua kehossasi ja saamaan aikaan intensiivisemmän treenin. Kun olet toipunut, on tärkeää vahvistaa ydintäsi ja pysyä kunnossa, jotta voit tuntea olosi itsevarmaksi uudessa vartalossasi.
Vyötärökorsetti litteä vatsa korsetti on ihanteellinen kuntoilun aloittamiseen. Sen kaksinkertaisen tarranauhakiinnityksen ansiosta voit kiinnittää sen joka kerta yksilöllisesti, ja voit kiristää sitä sen mukaan, kun tunnet olosi mukavaksi leikkauksen jälkeen. Sen voimakkaasti puristava ydin auttaa sinua saamaan treeneistäsi kaiken irti, oli leikkaus sitten tehty muutama kuukausi sitten tai useita vuosia sitten.
Voit myös aloittaa päivittäisen vyötäröharjoittelun treenien lisäksi. Vyötärönmuokkaimen, kuten ohuen vyötärön korsetin päivittäinen käyttö auttaa sinua saavuttamaan hoikan ja kiinteän vatsan ja pysymään terveellisten elämäntapojen tavoitteissasi.
Miten saat parhaat tulokset vyötärönauhurin käyttämisestä rasvaimun jälkeen
Vyötärönauhurin käyttäminen rasvaimun jälkeen toimii samalla tavalla kuin kenellä tahansa muullakin, olettaen, että olet jo täysin parantunut toimenpiteestä. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi suosittelemme seuraavia parhaita käytäntöjä.
- Aloita ensin hitaasti uudella vyötäröliikuntarutiinilla. Kehosi tarvitsee aikaa sopeutua, etenkin leikkauksen jälkeen.
- Aloita käyttämällä aluksi vyötäröpaitaa tunnin tai kaksi. Lisää sitten vähitellen käyttöaikaa joka päivä, kun tunnet olosi mukavaksi.
- Saatat käyttää vyötärövalmentajaa mieluummin kaksi lyhyempää istuntoa kuin yhden pidemmän ensimmäisten viikkojen aikana, mikä on täysin normaalia. Voit jopa välillä jättää yhden päivän väliin, kunhan aloitat vyötärövalmentajan käytön uudelleen seuraavana päivänä.
- Muutaman viikon kuluttua sinun pitäisi tuntea olosi mukavaksi käyttää vyötärövalmentajaa 8 tuntia päivässä tai enemmän. Parhaan tuloksen saavuttamiseksi suosittelemme, että käytät vyötärönauhaa 8-10 tuntia päivässä.
Suosittelemme myös, että harrastat liikuntaa päivittäin. Voit käyttää mieluummin harjoitusnauhaa harjoituksen aikana ja päivittäistä vyötärönauhaa loppupäivän, jotta vaatteillasi on mahdollisuus kuivua ja säilyttää kimmoisuutensa.
Voidaksesi saada parhaat tulokset harjoittelustasi, tee erilaisia voima- ja sydänharjoituksia. Meidän mielestämme HIIT-harjoittelu antaa parhaat tulokset.
Ja säilyttääksesi hoikan vartalosi, huolehdi myös ravitsevasta ruokavaliosta ja riittävästä nesteytyksestä. Näin saat tarvitsemasi ravintoaineet lihaskunnon, kauniin ihon ja kohonneen energiatason kehittämiseen. Suosi täysjyväruokaa aina kun se on mahdollista ja vältä puhdistettuja sokereita ja hiilihydraatteja.
Related: Milloin pitää käyttää korsettia?