Vatsan muokkaaminen ja tukeminen ennen raskautta, raskauden aikana ja sen jälkeen
Tykkäätkö vyötäröliikunnasta, mutta mietitkö, onko se turvallista ennen raskautta, raskauden aikana ja sen jälkeen? Aika, jolloin yrität tulla raskaaksi, itse raskaus ja synnytyksen jälkeinen aika ovat kaikki elintärkeitä ajanjaksoja sinun ja vauvasi terveyden kannalta. Selvitä totuus vaippailusta ja lisääntymisterveydestäsi, jotta voit luottaa shapewear-päätöksiisi kaikissa vaiheissa.
1) Vaippailu ennen raskautta
Olitpa sitten yrittämässä raskautta lähitulevaisuudessa tai myöhemmin, ei ole todisteita siitä, että vaippailu aiheuttaisi vaikeuksia hedelmöittymiselle. Oletko koskaan kuullut sen olevan tehokas ehkäisymenetelmä? Ei tietenkään ole. Otetaan esimerkiksi länsimaiset naiset 19. vuosisadalla, jotka käyttivät säännöllisesti korsetteja teini-ikäisistä lähtien. Monilla heistä ei ollut mitään ongelmaa tulla raskaaksi 10 tai useampia kertoja elämänsä aikana!
Voit turvallisesti käyttää erinomaista vyötärötukea, kuten Cincher by Amia -vyötärötukea, vaikka haluaisitkin tulla jossain vaiheessa raskaaksi. Optimaalisen terveyden saavuttamiseksi varmista, että syöt jatkuvasti ravitsevaa ruokaa ja teet säännöllisesti ydintä vahvistavia harjoituksia. Kun tulet raskaaksi, sinulla on tapana pitää huolta itsestäsi ja sinulla on vahva keho, joka on ihanteellinen vauvan kantamiseen.
2) Tiiviisti istuvat vaatteet raskauden aikana
Kun olet varmistanut olevasi raskaana, suosittelemme vaihtamaan suosikkitukisukkasi tiiviisti istuviin äitiysvaatteisiin. Sinun on annettava vatsallesi tilaa kasvaa, mutta voit silti käyttää vaatteita, jotka tukevat vatsaasi ja selkääsi ja auttavat sinua näyttämään sileältä ja upealta. Äitiysnauhat, topit ja pikkuhousut ovat kaikki turvallisia vaihtoehtoja tähän jännittävään vaiheeseen. Äläkä unohda samalla hankkia itsellesi laadukkaita äitiysrintaliivejä!
3) Synnytyksen jälkeiset nauhat
Kun olet synnyttänyt, saatat olla innokas palaamaan takaisin vyötäröäsi kasvattaviin rutiineihin. Naiset ovat käyttäneet synnytyksen jälkeisiä kannattelutekniikoita vuosisatojen ajan kulttuureissa ympäri maailmaa. Sidonta voi auttaa vähentämään turvotusta ja laittamaan kohdun ja sisäelimet takaisin paikoilleen. Kysy lääkäriltäsi vihreää valoa, ennen kuin kokeilet synnytyksen jälkeistä sidontaa, etenkin jos sinulla on ollut vaikea synnytys tai keisarinleikkaus.
Tehokasta ja turvallista synnytyksen jälkeistä tukea varten valitse säädettävä vaate, joka on suunniteltu tarjoamaan miellyttävää kompressiota synnytyksen jälkeisten arkojen viikkojen aikana. Original Belly Bandit on loistava vaihtoehto, joka auttaa sinua parantumaan. Kun olet toipunut täysin ja hyväksynyt lääkärin kanssa sovitun seuranta-ajan, voit palata turvallisesti tavalliseen tukivyöhön, kun olet valmis.