Korsetti on ollut käytössä jo satoja vuosia. Ja siihen on syynsä: korsetit toimivat, kun halutaan luoda naisellisia kurveja.
Nykyaikaiset korsetit saattavat näyttää hieman erilaisilta, mutta ne ovat olemassa samasta syystä. Koska kaikki eivät kuitenkaan enää käytä niitä, on olemassa monia väärinkäsityksiä siitä, mitä korsetit voivat ja mitä ne eivät voi tehdä.
Hävitetäänpä joitakin näistä myytteistä. Tässä on totuus siitä, mitä korsetti voi tehdä kehollesi.
Mikä on korsetti?
Aluksi tehdään selväksi, mikä korsetti on. Nykyään on olemassa monia vaihtoehtoja, kun on kyse tukevista alusvaatteista, eivätkä ne kaikki ole samanlaisia.
Yleisesti ottaen korsetit ovat vyömäisiä vaatteita, joita käytetään vatsan ympärillä ja joiden tarkoituksena on hoikentaa vyötäröä, litistää vatsaa ja kohottaa rintakehää. Termiä käytetään joskus vaihdellen ”vyötärön” kanssa, vaikka vyötärössä voi olla kiinteä alushousu, kun taas korsetissa ei yleensä ole.
Nykyaikaisia korsetteja on monenlaisia. Yksi suosituimmista on vyötärökorsetti. Tämäntyyppinen korsetti hoikentaa lateksipaneelien ansiosta, jotka pysyvät paikoillaan vaatteen etuosassa olevien kiinnikkeiden (koukut, vetoketjut ja tarranauhat) avulla.
Lateksikorsetit voivat olla muodoltaan kietaisuvyö tai olkahihnoilla varustettu liivi.
Klassisessa korsettityylissä ei kuitenkaan käytetä lateksia vatsan puristamiseen, vaan se on muotoiltu niin, että selkäosa on nauhoitettu ja kireä. Korsetti on valmistettu materiaaleista, kuten satiinista, puuvillasta tai jopa verkosta, ja joustavat teräsluut pitävät sen paikallaan. Tästä tyylistä käytetään usein nimitystä ”rautalankakorsetti”.
On myös syytä huomata, että korsettien eri muotoja voi olla joko ala- tai yläkorsetin muodossa. Ylärintaisia malleja käytetään yleensä puvuissa tai joskus muodollisissa vaatteissa/häissä, kun taas alarintaiset mallit ovat käyttökelpoisia arkipäivän ja hoikentavien korsettien yhteydessä.
Sekaannusta on jonkin verran, sillä monia näistä korsettitermeistä voidaan käyttää väljästi ja vaihdellen. Jäljempänä tässä artikkelissa viitataan pääasiassa rinnan alta löytyvään lankakorsettiin, koska se on klassinen korsettityyli, jota käytetään korsetointiin. Viittaamme kuitenkin tarvittaessa myös henkseleihin ja lateksiliiveihin.
Miten korsetti toimii?
Nyt kun tiedämme, mikä korsetti on, puhutaanpa siitä, miten se toimii.
Jos puet minkä tahansa tyylisen korsetin päällesi ja kiristät sitä, huomaat heti, että se hoikentaa vyötäröäsi. Siksi jotkut ihmiset käyttävät korsettityylisiä vaatteita mieluiten erityistilaisuuksissa tai tietyissä asuissa.
Mutta se ei ole ainoa tapa kokea hyödyt.
Related: Korsetin käytön psykologiset hyödyt
Monet ihmiset, jotka käyttävät korsettia, haluavat noudattaa järjestelmää, jota kutsutaan vyötäröliikunnaksi (tai korsetoinniksi, etenkin jos käytät teräskorsettia). Tähän kuuluu korsettityyppisen vaatteen käyttäminen vähintään 8 tuntia päivässä.
Voit tehdä vyötäröharjoittelua teräsrunkoisella korsetilla tai lateksisella vyötärökorsetilla, riippuen siitä, mitä haluat. Tavoitteena on saada sinut hoikistumaan joka päivä, yhdistettynä terveellisiin elämäntapoihin, tukemaan pitkäaikaisia hoikistumistavoitteitasi.
Tämä onnistuu useilla eri tavoilla.
Yksi keino on stimuloida lämpöä ja hikoilua kehossasi. Tämä on erityisen hyödyllistä, kun harrastat liikuntaa, minkä vuoksi treenikorsetit kuuluvat suosituimpiin malleihimme.
Korsetin käyttämisellä on muitakin vaikutuksia, jotka yhdessä auttavat sinua saavuttamaan tavoitteesi. Se tukee ryhtiäsi ja tapaa kantaa itseäsi, ja se voi myös auttaa vaatteitasi istumaan paremmin. Nämä vaikutukset voivat parantaa itseluottamustasi ja motivoida sinua ylläpitämään terveellisiä elämäntapojasi.
Voi myös muistuttaa sinua rajoittamaan annoksia, sillä vyötärösi ei pääse laajenemaan niin paljon voimakkaassa puristuksessa.
Korsettikokemus on tuloksien suhteen jokaiselle hieman erilainen. Kaikki riippuu ajattelutavasta, tavoitteista, elämäntavoista ja omistautumisesta harjoittelulle. Tutustu ennen ja jälkeen -galleriaamme nähdäksesi sen vaikutukset eri naisille.
Mitä korsetti tarkalleen ottaen tekee kehollesi?
Kuten olemme huomanneet, on olemassa monia väärinkäsityksiä siitä, mitä korsetti oikeastaan tekee keholle. Tekeekö se kipeää? Siirtääkö se elimiäsi? Aiheuttaako se pysyviä muutoksia?
Korsetti voi tehdä ihmeitä vartalollesi, jos käytät sitä oikein. Itse asiassa se on
juuri sitä, mitä sen on tarkoitus tehdä: hoikentaa keskivartaloasi ja antaa sinulle tiimalasimaiset kurvit.
Mikä on pitkäaikainen käyttö?
Kun käytät korsettia osana korsettirutiinia (8-12 tuntia päivässä), oikein istuva korsetti ei tee muuta kuin puristaa vatsaa, mikä voi myös lisätä lämpöä ja hikoilua. Se myös pitää ryhtiäsi ryhdikkäämmässä asennossa.
Jos tunnet epämukavuutta tai kipua käyttäessäsi korsettia, se on merkki siitä, että vaate ei istu kunnolla; sinun on poistettava se välittömästi. Saatat myös tuntea olosi kuumaksi sitä käyttäessäsi, erityisesti intensiivisten harjoitusten aikana tai lämpimissä ilmastoissa. Tässäkin tapauksessa suosittelemme, että poistat korsetin, jos tunnet olosi epämukavaksi.
Toinen huolenaihe, josta kuulemme, on se, ”liikuttaako” korsetti elimiäsi. Tämä on jokseenkin harhaanjohtava kysymys, sillä elimilläsi ei ole mitään syytä huoleen, jos ne liikkuvat hieman. Ne ovat pehmeitä kudoksia, ja tämä on täysin normaalia. Ne liikkuvat, kun syöt ison aterian, kun juokset, kun rakko on täynnä, kun juot paljon vettä tai kun vauva kasvaa sisälläsi. Korsetin puristus painaa luonnollisesti hieman vatsaa (näin se toimii). Suurin vaikutus, jonka huomaat, on se, että saatat tuntea olosi ahtaaksi, kun yrität syödä ison aterian, koska vatsasi ei pääse laajenemaan niin paljon kuin muuten. Tämä saattaa muistuttaa sinua rajoittamaan annoskokojasi!
Mikä tulee pysyvistä muutoksista, korsetilla ei ole sellaista voimaa yksinään. Kun poistat korsetin, vyötärösi palaa luonnolliseen muotoonsa. Pitkällä aikavälillä vartalosi voi muuttua, jos yhdistät korsetin käytön terveellisiin elämäntapoihin, kuten säännölliseen liikuntaan, positiiviseen mielentilaan ja ravitsevaan ruokavalioon. Korsetti ei kuitenkaan muuta vartaloasi joksikin, mitä se ei ole.
Relating: Korsetit: 5 vinkkiä ensikertalaisille
Korsetin parhaat käytännöt
Tämän sanottuaan on tärkeää käyttää korsettia ohjeiden mukaan.
Ensiksikin, jos teet päivittäistä vyötäröliikuntaa, varmista, että aloitat lyhyemmillä korotuksilla. Kehosi sopeutuminen vie aikaa; myös korsettisi tarvitsee aikaa tottua, varsinkin jos se on terästä.
Käytä korsettia tunnin tai kaksi ensimmäisellä kerralla; jos korsetissa on nauhallinen selkäosa, älä kiristä nauhoja täysillä. Voit kiristää nauhat kokonaan, kun olet maustanut vaatteen. Tiedät, että se on valmis, kun se istuu tiukasti vartalosi ympärille eikä vartalosi ja vaatteen välissä ole tilaa (noin kahden viikon kuluttua siitä, kun olet käyttänyt sitä yhden tai kaksi tuntia päivässä). Kun se on valmis, vedä nauhat niin tiukalle kuin haluat ja käytä vaatetta pidempiä tunteja.
Vyötärön harjoittelu lateksivaatteiden kanssa on hieman erilainen prosessi, kun aloitat. Lisää vähitellen hieman enemmän aikaa kuin käytät joka päivä. Muutaman viikon kuluttua sinun pitäisi olla mukava käyttää sitä suurimman osan päivästä.
Pitäkää nämä vinkit mielessä, jos aiotte käyttää korsettia erityistilaisuudessa, kuten häissä. Et voi vain heittää vaatetta pois tapahtumapäivänä. Sinun on kovetettava sitä, aivan kuten kenkäparia.
Vyötärön treenaamisen yhteydessä tavoitteena on käyttää korsettia vähintään 8 tuntia päivässä, jotta saavutetaan parhaat tulokset. Voit vuorotella vaatteiden välillä, varsinkin jos aiot käyttää treenikorsettia urheillessasi.
Vyötärökorsettia ei kannata käyttää enempää kuin noin 12 tuntia päivässä. Ihosi ja sydämesi tarvitsevat taukoa kompressiosta, jotta ne voivat levätä ja hengittää. Vastaavasti, jos käytät samaa vaatetta joka päivä, sekin tarvitsee tauon. Aseta korsettisi tuolin selkänojalle tai henkarille hyvin ilmastoituun tilaan (ei suoraan auringonvaloon), jotta se pääsee tuulettumaan ja säilyttämään muotonsa.
Mitä muita kysymyksiä sinulla on?
Vaippaan ja korsettiin liittyvissä asioissa on paljon opittavaa, minkä vuoksi olemme koonneet sinulle paljon resursseja, jos olet vasta aloittamassa! Tutustu blogiimme, josta löydät vastauksia usein kysyttyihin kysymyksiin sekä lisää vinkkejä siitä, miten saat kaiken irti korsettikokemuksestasi.
Tarvitsetko apua oikean korsetin valitsemisessa tarpeisiisi? Selaa käsin valittua ja testattua mallistoamme, lue arvosteluja ja ota yhteyttä asiantuntijastylistiimme saadaksesi apua ja neuvoja. Rakastamme nähdä muodonmuutoksesi ja vastaamme mielellämme kaikkiin kysymyksiisi ja huoliisi.